¿POR QUÉ NO EXPRESAMOS LO QUE SENTIMOS?

La mayoria de las personas no dicen todo lo que sienten tanto en emociones negativas como positivas.
Si hablamos de relacciones familiares: padres,hijos,hermanos,abuelos... parece que tiene que haber una situación especial para ello como una boda,aniversario,celebración en general...solo ahí nos sale el impulso y valentía de decir palabras que expresan lo que las queremos.Y si es en emociones negativas mucho peor,no solo no expresamos nuestro enfado con esa persona sino que lo guardamos esas emociones generando en nosotros rencor y odio.

Y si es cuando se trata de expresar a nivel de pareja o de una nueva relación, ahi suele ser el factor miedo: "si le digo lo que siento por esa persona va a perder el interés por mí, me tendrá seguro y pasará de mi".
Nos sentimos vulnerables y como si de una debilidad se tratase el decir lo que pensamos y sentimos por alguien que queremos o tenemos interés por ella.(desnudarse emocionalmente)
Puede ser también que no sea solo sea por miedo sino por timidez,¿cómo se lo digo ,cuando ,de qué manera?.Los pacientes que vienen a consulta por un problema de distanciamiento,enfado con algun ser querido les aconsejo que empiecen por una carta sino se atreven cara a cara pero que expresen y que comprueben por ellos mismos como cuando expresamos lo que sentimos ,nos sentimos mas agusto con nosotros mismos y con los demás¡.Todo lo que no se da se pierde¡¡¡¡